Geführte Meditationen


Meditation ist für mich mittlerweile ein fester Bestandteil in meiner täglichen Praxis.
Viele meiner Schüler geben mir oft zurück, dass sie mich gern bei sich zu Hause sitzen hätten, wenn sie meditieren, weil es so viel einfacher ist, wenn jemand einen Rahmen, ein Thema vorgibt und dir hilft in diesen tief ruhenden Zustand zu kommen, auf dich achtet und dich sanft wieder herausholt.
Aber auch ich genieße manchmal eine geführte Meditation, wenn ich mich mal vollständig abgeben möchte.

Und genau deshalb nutze ich gerade die Zeit, die ich habe und bastel genau daran. Also gibt es hier bald ein paar Meditationen, die ihr euch dann downloaden könnt.